Hoeveel van wat je doet, denkt en voelt komt werkelijk vanuit jezelf? Niemand leeft helemaal los van anderen. Vanaf onze jeugd worden we beïnvloed door de mensen en de omgeving om ons heen. Vaak gebeurt dat zonder dat we ons daarvan bewust zijn. De manier waarop we zijn opgegroeid, de verwachtingen van onze ouders, de dynamiek binnen onze familie, vriendschappen, werk, cultuur en de omgeving waarin we leven: het kan allemaal meespelen in de keuzes die we maken en de manier waarop we naar onszelf kijken. Misschien herken je dat je je gemakkelijk aanpast aan wat anderen nodig hebben. Of dat je het lastig vindt om grenzen te stellen. Misschien voel je je verantwoordelijk voor het welzijn van anderen, ook wanneer dat ten koste gaat van jezelf. Of vraag je je af: Wat is eigenlijk van mij? En wat draag ik omdat ik het zo heb geleerd?
In mijn coaching kijken we daarom niet alleen naar jou als individu, maar ook naar de verschillende relaties en invloeden die onderdeel zijn van jouw leven. Denk aan je:
Welke invloed hebben deze mensen en omstandigheden op jou? Wat helpt je? Wat vraagt misschien steeds opnieuw iets van je? En waar pas jij je aan, terwijl je eigenlijk iets anders zou willen?
Hoe blijf je verbonden met de mensen van wie je houdt, zonder jezelf daarin kwijt te raken? Dat is een vraag die veel mensen kennen. Voor vrouwen die naar een ander land zijn verhuisd, kan dit allemaal extra voelbaar worden.
Je verhuist naar een ander land en begint aan een nieuw hoofdstuk. Je leven verandert. Jij verandert mee. Maar de mensen thuis blijven onderdeel van je leven.
En ondertussen kan er iets in jou veranderen. Je ontdekt nieuwe kanten van jezelf. Je gaat anders kijken naar wat belangrijk voor je is. Je maakt andere keuzes. Misschien wil je meer ruimte, meer vrijheid of meer afstand dan vroeger.
Maar hoeveel afstand is dan goed?
Waar ligt jouw grens?
Wat betekent loyaliteit voor jou?
Wanneer voelt verbondenheid goed en wanneer raak je jezelf daarin kwijt?
Kun je van iemand houden zonder aan alle verwachtingen te hoeven voldoen?
Dat noem ik het navelstrengdilemma: verbonden blijven met waar je vandaag komt, terwijl je tegelijkertijd ruimte nodig hebt om je eigen leven te leiden. Er is geen antwoord dat voor iedereen hetzelfde is. Samen onderzoeken we wat voor jou klopt. Niet: hoe moet het? Maar: wat wil jij? Wat heb jij nodig? En hoe kun je verbonden blijven met anderen, zonder de verbinding met jezelf te verliezen?
