Over Astrid
Mijn verhaal
Van aanpassen naar mezelf mogen zijn
Mijn naam is Astrid Geel. Mijn eigen weg naar meer vrijheid en verbinding met mezelf is niet altijd gemakkelijk geweest.
Lange tijd was ik onzeker. Ik had geleerd om me aan te passen, rekening te houden met anderen en vooral door te gaan. In mijn jeugd heb ik ervaringen meegemaakt die veel invloed op mij hebben gehad. Daardoor leerde ik al vroeg om mezelf aan te passen en mijn eigen gevoelens en behoeften niet altijd op de eerste plaats te zetten.
Jaren later, toen ik als expat in een ander land woonde, kwam er onverwacht iets belangrijks: afstand. De afstand van mijn vertrouwde omgeving gaf mij ruimte. Ruimte om te voelen. Ruimte om naar mezelf te kijken. Ruimte om te ontdekken welke patronen ik had meegenomen en welke daarvan niet langer bij mij pasten.
Langzaam leerde ik mezelf beter kennen. Ik leerde mijn eigen stem weer horen en ontdekte dat ik niet hoefde te blijven leven vanuit oude overtuigingen.
Ik mocht er zijn.
Ik mocht sterk zijn.
Ik mocht mijn eigen keuzes maken.
En ik mocht liefde ontvangen.
Mijn leven is daardoor veranderd. Ik heb geen contact meer met mijn familie van vroeger. Dat is niet altijd gemakkelijk geweest, maar ik heb in de loop van mijn leven mijn eigen kring van mensen opgebouwd. Ik heb een fijn gezin, met aanhang, en mensen om mij heen met wie ik mij verbonden voel.
Dat heeft mij iets belangrijks geleerd:
Familie gaat niet alleen over waar je vandaan komt. Het gaat ook over de verbindingen die je in je leven opbouwt.
Over mensen bij wie je jezelf mag zijn. Over liefde die niet afhankelijk is van wat je voor een ander doet. En over het recht om je eigen leven vorm te geven.
Mijn persoonlijke ervaringen zijn een belangrijk onderdeel van wie ik als coach ben. Ik weet hoe ingewikkeld het kan zijn wanneer de stemmen, verwachtingen en behoeften van anderen zo sterk aanwezig zijn dat je je eigen stem nauwelijks nog hoort. En ik weet hoe bevrijdend het kan zijn wanneer je die stem weer begint te herkennen.
Daarom geloof ik dat jouw eigen wijsheid uiteindelijk je belangrijkste kompas is.
Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden. Je mag jezelf opnieuw ontmoeten.
Ik begeleid vrouwen die in een ander land wonen of zich voorbereiden op een internationale stap. Mijn eigen ervaringen als expat hebben mij laten zien hoeveel een verandering van omgeving in beweging kan brengen. Soms raak je jezelf juist kwijt wanneer je probeert alles goed te doen. En soms geeft een nieuwe omgeving je de mogelijkheid om jezelf opnieuw te leren kennen.
Ik weet hoe het is om onzeker te zijn. Ik weet hoe het is om veel rekening te houden met anderen. Ik weet hoe oude patronen je kunnen blijven beïnvloeden, ook wanneer je leven aan de buitenkant allang veranderd is.
Maar ik weet inmiddels ook dat verandering mogelijk is. Dat je kunt leren luisteren naar jezelf. Dat je grenzen mag stellen. Dat je niet verantwoordelijk bent voor het geluk van iedereen om je heen. Dat je je eigen keuzes mag maken. Dat je sterk mag zijn. En dat je liefde mag ontvangen.
Die ervaring neem ik mee in mijn coaching. Ik hoef je niet te vertellen wie jij moet worden. Mijn rol is om naast je te staan, te luisteren, vragen te stellen en je te helpen ontdekken wat jij zelf eigenlijk al weet.
