Hoe blijf je verbonden met jezelf terwijl alles om je heen verandert?
Iedere levensfase brengt veranderingen met zich mee. Of je nu jong bent of ouder, net bent verhuisd of al jaren in het buitenland woont, een relatie begint of eindigt, kinderen krijgt of een nieuwe richting zoekt: steeds opnieuw kom je op momenten waarop je jezelf opnieuw moet uitvinden.
De vraag is dan niet alleen „Wat moet ik doen?” maar vooral „Wat klopt voor mij?”
Wanneer je langere tijd vooral bezig bent geweest met wat anderen nodig hebben, kan het moeilijk zijn om daar antwoord op te geven. Je eigen behoeften kunnen naar de achtergrond zijn verdwenen. Je bent misschien gewend geraakt aan aanpassen, zorgen, sterk zijn of doorgaan.
In mijn coaching onderzoeken we wat er onder die patronen ligt:
Wat is werkelijk van jou?
Wat heb je meegekregen van je ouders en familie?
Welke verwachtingen draag je nog met je mee?
Welke overtuigingen zijn ooit ontstaan om je te beschermen, maar helpen je vandaag misschien niet meer?
En vooral: wat wil jij nu?
Ik geloof dat er in ieder mens een eigen wijsheid aanwezig is. Wanneer je daar opnieuw verbinding mee maakt:
sta je steviger;
raak je minder snel uit balans;
herken je beter wat je nodig hebt;
maak je keuzes die werkelijk bij je passen;
kun je gemakkelijker grenzen aangeven;
ontstaat er meer ruimte voor verbinding met anderen;
