Coach Astrid

Ik weet hoe het voelt om opnieuw te moeten beginnen in een ander land. Toen ik in Marokko woonde als expat , merkte ik hoe snel je vertrouwde basis kan wegvallen. Je omgeving verandert, je sociale netwerk verandert, en soms verandert ook je gevoel van wie je bent.

Later, terug in Nederland, herkende ik datzelfde gevoel opnieuw: het zoeken naar verbinding, naar plek, naar innerlijke rust terwijl je leven in beweging blijft.

Sinds 2004 begeleid ik vrouwen die zich in die tussenruimte bevinden. Vrouwen die leven in of tussen verschillende landen, en merken dat ze zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Eerst in mijn praktijk, later ook via workshops en events.

Ik geloof dat ieder mens een innerlijke wijsheid in zich draagt. Een plek van rust, helderheid en weten die niet afhankelijk is van het land waarin je woont of de rollen die je vervult. Toch raken veel vrouwen het contact daarmee kwijt. Niet omdat die wijsheid verdwenen is, maar omdat het leven vraagt om aanpassing, zorgen en doorgaan. Ik noem dat het navelstrengdilemma: de voortdurende beweging tussen vasthouden en loslaten. Tussen trouw blijven aan verwachtingen en thuiskomen bij jezelf.

Omdat ik online werk, begeleid ik vrouwen wereldwijd, van Nederland tot ver daarbuiten. Waar je ook woont, je hoeft het proces van opnieuw jezelf vinden niet alleen te doen. Mijn werk gaat niet over iemand anders worden. Het gaat over je weer thuis voelen in jezelf, waar ter wereld je ook bent.

Mijn werk gaat verder dan coaching. In 2025 richtte ik Global Sisters op, een community en magazine waar vrouwen elkaar wereldwijd inspireren en ondersteunen. Via het menu kun je doorklikken naar de website.